¿Tienes problemas en tu matrimonio? ¿Te sientes desoído, incomprendido o incluso frustrado porque tu pareja no comprende tu punto de vista?
¿Tu pareja te fue infiel, emocional o físicamente, y ahora la confianza está rota, pero quieres salvar tu matrimonio y no sabes cómo?
¿La convivencia se parece más a la de compañeros de piso que a la de una pareja?
¿Te sientes emocionalmente desconectado de tu pareja?
¿Experimentáis un alto grado de conflicto en vuestro matrimonio, en el que uno o ambos os sentís abrumados por las frecuentes discusiones, incapaces de resolver las peleas o con una sensación de tensión creciente?
La terapia de pareja puede proporcionar herramientas para mejorar la comunicación, aumentar la intimidad, el respeto y el afecto, profundizar en la conexión emocional, aprender a escuchar activamente, reconstruir la confianza tras una infidelidad, curarse del resentimiento, desarrollar la intimidad emocional, explorar las diferencias de valores, fijarse metas para encontrar formas de transigir o aceptarlas, y aprender técnicas sanas de gestión de conflictos para que la relación prospere.
Este método fue creado por el Dr. John Gottman y su esposa, la Dra. Julie Gottman, conocidos por ser expertos en relaciones de renombre mundial, con un enfoque basado en la investigación.
Según este método, una buena relación es como una casa, tiene distintos niveles, tiene estructura y unos cimientos fuertes, lo que permite a las parejas comprender sus problemas particulares y discutirlos con calma aprendiendo habilidades específicas de gestión de conflictos.
Este método consta de tres procesos de etapas: Atone, Attune, Attach , que proporciona un marco estructurado para que las parejas naveguen por el complejo proceso de recuperación de una aventura. Incluye la reconstrucción de un nuevo matrimonio, el desarrollo de la comprensión emocional, la transparencia, el perdón, el impacto del trauma de la traición y los esfuerzos intencionados por reconstruir la confianza y la intimidad.
Ori Hope Counseling está aquí para ayudarte a navegar en tu relación, los servicios de terapia de pareja se proporcionan en el área de Houston/Cypress, en persona o por Telesalud en todo Texas en Inglés y Español.
