¿Te sientes abrumado por los factores estresantes de la vida? o por traumas del pasado que están afectando a tu presente? Pedir ayuda puede ser una de las decisiones más importantes de tu vida, pero también puede darte miedo, el estigma de pedir ayuda puede impedirte aprender las estrategias de afrontamiento necesarias para aprender a navegar por las situaciones de la vida.
La terapia individual proporciona un espacio seguro para la autorreflexión y la comprensión de tus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Puedes comprender mejor tus motivaciones, valores y objetivos, aprender habilidades de comunicación y técnicas para controlar la ansiedad, la depresión, la gestión del estrés, el asesoramiento sobre relaciones, los problemas de autoestima, la falta de confianza, los cambios vitales y otros retos.
Las sesiones son estrictamente confidenciales, lo que puede facilitar la discusión de temas delicados que quizá no te sientas cómodo compartiendo con nadie.
Hay tres excepciones en la ruptura de la confidencialidad, como son: Peligro inminente para uno mismo o para otros, sospecha de maltrato a niños, ancianos o personas con discapacidad, o si las notas clínicas son citadas por un Juez (se proporcionará información detallada durante la admisión).
La terapia individual puede adaptarse a tu horario y estilo de aprendizaje (por telesalud o en persona).
Las siguientes intervenciones se discutirán en detalle cuando se establezcan los objetivos de la terapia.
Ori Hope Counseling está aquí para ayudarte a navegar estas luchas, Los servicios de terapia individual se proporcionan en el área de Houston/Cypress, En persona o por Telesalud en todo Texas en Inglés y Español.
