¡Hola! Mi nombre es Alejandra Berman y soy Consejera Profesional Asociada con licencia, bajo la supervisión de Francisco J. Ortiz, MS, LPC-S. Nací en México y he llamado a Texas mi hogar durante casi 20 años. Ser bilingüe y multicultural es una parte importante de quien soy y de cómo me relaciono con mis clientes. Haber viajado por distintas partes del mundo me ha permitido desarrollar un profundo aprecio por las diferentes culturas, perspectivas y maneras de vivir la vida. Sigo aprendiendo de estas experiencias e incorporo esa apertura y sensibilidad cultural en mi trabajo.
Antes de convertirme en consejera, mis propias experiencias de vida influyeron profundamente en la terapeuta que soy hoy. Comprendo las complejidades de las relaciones difíciles y poco saludables, tanto por mi formación profesional como por mis vivencias personales. También sé por experiencia propia lo que significa acompañar a un ser querido en su proceso. Como madre de un hijo dentro del espectro autista y con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), he adquirido una perspectiva única de ambas partes: la persona que enfrenta la dificultad y los familiares que la aman y apoyan.
Trabajo con adolescentes, adultos y parejas que enfrentan ansiedad, depresión, trauma, TOC, dificultades en sus relaciones, baja autoestima, problemas de regulación emocional y transiciones importantes en la vida. También apoyo a padres y familiares mientras aprenden a comprender y acompañar a sus seres queridos, sin descuidar su propio bienestar emocional. Recibo a parejas que desean comprender mejor los patrones de su relación, reconectarse emocionalmente y desarrollar maneras más saludables de amarse, comunicarse y crecer juntas.
Mi estilo terapéutico es cálido, centrado en la persona y holístico. Combino enfoques basados en la evidencia con la atención plena y el trabajo somático, como la terapia cognitivo-conductual y la terapia dialéctico-conductual. Creo que la sanación pasa por volver a conectar la mente, el cuerpo y el alma. Juntos, exploramos las emociones, entendemos los patrones, escuchamos lo que nos dice el cuerpo y volvemos a conectar con partes de nosotros mismos que quizá hayamos perdido por el camino. Para mí, La terapia es un viaje para volver a encontrarte contigo mismo, Desarrollar una mayor conciencia de ti mismo y autocompasión, al tiempo que generas un cambio significativo desde dentro hacia fuera. Si estás listo y esto te resuena, ponte en contacto conmigo y empecemos este viaje juntos. Sería un honor para mí acompañarte en tu sanación y crecimiento mientras te reconectas con tu yo más auténtico.
Soy bilingüe y me encantaría ofrecerte servicios de asesoramiento tanto en inglés como en español.
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